IL TAI CHI CHUAN ALLO SHAMBALA

con Roberta Pellegrini

Il Tai Chi Chuan è una mediazione in movimento che attraverso la respirazione profonda armonizza  la postura, scioglie le articolazioni, miglira la  propriocezione

La Meditazione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Questo bisogna chiedere nelle preghiere: una mente sana in un corpo sano” Giovenale (poeta latino, 50/65-140 ca.) (L’atto del meditare. Meditare, dal latino:”Meditari”, fermare la mente sopra una cosa, attentamente e a lungo.) La meditazione, argomento di rilevanza estrema in senso generale, ha una stretta attinenza con lo Shiatsu […]

La Puntualità nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “La puntualità è un’arte rivoluzionaria” A.Gramsci (politico italiano, 1891-1937) (L’essere puntuale, dal latino “punctualis”: di persona che fa le cose appuntino, determinata, precisa nei suoi impegni, che giunge a tempo giusto) Fissare un appuntamento significa, simbolicamente parlando, ricordare il nostro impegno fondamentale di rispetto dei ritmi e dei cicli […]

La Gradualità nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “I cambiamenti improvvisi sono sempre pericolosi. Ogni eccesso, infatti, è contrario alla natura, mentre la gradualità del <poco per volta> è sicura. Ippocrate (medico greco, 460-377 a.C.) (L’essere graduale: che procede per gradi. Dal latino “gradus”: gradino, passo, lo stato in cui si considera una cosa capace di accrescimento […]

La Flessibilità nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “La forza bruta non governata dalla ragione rovina sotto il suo stesso peso” Orazio (poeta latino, 68-8  a.C.) (L’essere flessibile. Dal latino “flexibilis”:pieghevole, duttile) Essere flessibili vuole dire possedere un’energia duttile capace di modificarsi, adattandosi di volta in volta alle varie situazioni con le corrette modalità del caso; esattamente […]

La Disciplina nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Non educare i bambini nelle varie discipline ricorrendo alla forza, ma come per gioco, affinché tu possa meglio osservare quale sia la naturale predisposizione di ciascuno.” Platone (filosofo greco, 427-347 a.C.) (Dal latino “disciplina”: materia di studio e d’insegnamento) Disciplina è un termine forse di comprensione non facile ed […]

La Costanza nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE: “Cadendo la goccia, scava la pietra” Lucrezio (poeta latino, ca. 98-55 a.C.) (Dal latino “constantia”: l’essere costante, persistente, pervicace) La costanza è la caratteristica fondamentale della tecnica dello Shiatsu, rappresenta l’immobilità della pressione, il momento più importante della pressione stessa, la cui assenza annulla qualsiasi effetto Shiatsu sperato. Non […]

L’ Ascolto nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Dovrò io sempre soltanto ascoltare?” Giovenale (poeta latino, 50/65-140 ca.) (L’ascoltare. Dal latino “auscultare”, stare a udire con attenzione, dar retta, accogliere nell’animo). La capacità di ascolto dell’altro è una qualità fondamentale per tutti e diventa determinante per chi decide di intraprendere lo studio dello Shiatsu. Ogni impegno viene […]

L’Osservazione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Un professore di filosofia sale in cattedra e, prima di iniziare la lezione, toglie dalla cartella un grande foglio bianco con una piccola macchia d’inchiostro nel mezzo. Rivolto agli studenti domanda: <che cosa vedete qui?> una macchia d’inchiostro, rispose qualcuno.<Bene>, continua il professore, <così sono gli uomini: vedono soltanto […]

L’Intuizione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright  Reg. SIAE. “Gli dei non hanno certo svelato ogni cosa ai mortali fin da principio, ma, ricercando, gli uomini trovano a poco a poco il meglio” Senofane (poeta e filosofo greco, 565-470 ca. a.C.) (L’atto e l’effetto dell’intuire. Intuire, dal latino “intueri”: veder dentro, vedere prontamente e acutamente per via di […]

L’ Esterno e l’Interno

Di Douglas Gattini Copyright Reg. SIAE. “Senza uscire dalla porta di casa si può sapere che cosa avviene nel mondo. Più lontano si cerca il sapere, meno si apprende” Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V sec.a.C.) (Interno, dal latino “internus”: che è dentro. Esterno, dal latino “externus”: che è o appare di fuori.)   Cos’è che delimita […]

L’ Interazione

Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Fate agli altri ciò che volete sia fatto a voi; questa la legge e i profeti” San Matteo (evangelista), VII, 12 (Interazione. Dal francese: interaction, azione reciproca di due fenomeni) La prima preoccupazione che si ha quando si inizia a studiare Shiatsu è quella di doversi adoperare per diventare bravi […]

L’Hara nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Questo è l’ombelico del mondo!” Giovanotti (cantante italiano) (Principalmente è riferito al centro energetico corrispondente al secondo chakra, sotto l’ombelico, di equilibrio della circolazione energetica e dei movimenti corporei nello spazio. Si considera, inoltre, l’intera centratura interiore dell’essere umano dalla parte più fisiologica a quella spirituale.) Non sono solo […]

L‘ Energia nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “L’amor che move il sole e l’altre stelle” Alighieri (poeta italiano, 1265-1321) (Dal greco: “energheia”: attività, vigore dell’animo e risolutezza nell’operare) Abbiamo sentito parlare mille volte dell’energia, delle discipline energetiche, dell’energia dell’universo e di quella dei meridiani. Teoricamente, forse, conosciamo bene questa espressione e il suo significato, ma, in […]

L’ Autoeducazione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg SIAE. “Chi conosce gli altri è saggio; chi conosce se stesso è illuminato.” Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V sec. A.C.) (Educazione spontanea di se stesso) Se vogliamo essere sinceri sul motivo per cui abbiamo deciso di imparare lo Shiatsu bisognerebbe veramente andare fino in fondo con la nostra risposta. Certo, ogni […]

L’ Amicizia nello Shiatsu

Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Per il corpo ammalato occorre il medico, per l’anima l’amico: la parola affettuosa sa curare il dolore” Menandro (commediografo greco, 342-291 a.C) (Dal latino “amicizia”, sentimento affettuoso tra due persone ispirato generalmente da stima e simpatia reciproca.) Chi pratica e riceve Shiatsu sente anche senza volerlo di far parte di […]

 Il Sostegno nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Guai a chi è solo, perché se cade non ha chi lo sollevi” Ecclesiaste (libro sapienziale dell’Antico Testamento, IV, 10) (Ciò che è atto a sostenere. Sostenere, dal latino “sustinere”, tener su cosa o persona perché non abbia a cadere) Un’importante scoperta mentre si impara lo Shiatsu è che […]

Il Silenzio

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Il silenzio di quell’uomo è magnifico da ascoltare” Thomas Hardy (scrittore inglese, 1840-1928) (Dal latino “silentium”, stato di quiete per la cessazione d’ogni suono o rumore) E’ facile capire come in questi tempi il silenzio rappresenti già di per sé un intervento riparatore della salute di grande portata. Un […]

Il Qui ed Ora nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. Dovessi dire all’attimo: fermati, sei bello! allora gettami in catene, allora accetterò la fine J.W. Goethe (scrittore tedesco, 1749-1832) (Qui, dal latino “eccum hic”, in questo luogo.  Ora, dal latino “hora”, in questo tempo, adesso) Uno dei motivi per cui lo Shiatsu è efficace nel ristabilire ordine e dinamismo […]

Il Pieno e il Vuoto nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Nan-in, un maestro giapponese dell’era Meiji, ricevette la visita di un professore universitario che era andato da lui per interrogarlo sullo Zen. Nan-in servì il tè. Colmò la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare. Il professore guardò traboccare il tè, poi non riuscì più a contenersi. […]

Donare e Ricevere nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. Tutto ciò che dai, ti sarà ridato, quello che non dai, resterà agli altri Rustaveli (poeta georgiano, 1172-1216) (Donare, dal latino “donare”: dare una cosa in libero possesso e senza retribuzione alcuna. Ricevere, dal latino “recipere”: prendere cosa che ci è data o mandata da altri) Il ricevente che […]

La Tradizione dello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “La storia è testimonianza del passato, luce di verità, vita della memoria, maestra di vita, annunciatrice dei tempi antichi” Cicerone (scrittore e politico romano, -106-43 a.C.) (Dal latino “traditio”: trasmissione orale, da generazione a generazione, di antiche memorie e del racconto di avvenimenti) Il lascito molecolare di esperienze codificate […]

Lo Studio dello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Il soggetto appropriato di studio per l’uomo è l’uomo” A.Pope (poeta inglese, 1688-1744) (Dal latino “studium”: amore, attenzione) Ci sono conoscenze relative e conoscenze olistiche. La varietà del sapere è talmente vasta che la capacità di un oceano non sarebbe in grado di contenerla. Bisogna essere ben consapevoli di […]

La Valutazione

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. Eureka! Archimede (matematico greco, -287-212 a.C.) (Atto ed effetto del valutare, estimazione.) Dobbiamo capire bene cosa si intende per valutazione Shiatsu. Innanzitutto dobbiamo stare attenti a non entrare in territori legati ad altre professioni che non ci competono e che non sono utili alla strategia del nostro trattamento. Nessun […]

La Tecnica nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “La cosa più dura: tornar sempre a scoprire ciò che già si sa” Canetti (scrittore austriaco di origine bulgara, n. 1905) (Complesso delle norme da seguire nel praticare un’arte, un mestiere, una scienza. Dall’aggettivo “tecnico”, dal greco “tecnicos”: esperto dell’arte) Nessun discorso è possibile affrontare sull’argomento Shiatsu se non […]

La Strategia nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Nulla è tanto difficile che, a forza di cercare non se ne possa venir a capo” Terenzio (commediografo latino, 185-159 a.C.) (L’abilità di superare situazioni difficili per la conquista di un territorio) E’ di assoluta importanza essere in grado di utilizzare la seduta di Shiatsu basandoti principalmente su ciò […]

La Consapevolezza nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE Il maestro disse ad un suo allievo: Yu, vuoi che ti dica in che cosa consiste la conoscenza? Consiste nel essere consapevoli sia di sapere una cosa< che di non saperla. Questa è la conoscenza.” Confucio (filosofo cinese, 551 ca.-479 a. C.) (L’essere consapevole, sciente, conscio) Non dobbiamo cadere […]

L’Equilibrio nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Tutta l’arte è un problema di equilibrio fra due opposti” (Cesare Pavesi, scrittore italiano, 1908-1950) (Dal latino “aequilibrium: eguagliamento di peso, lo stato di assenza di corpi che sono sollecitati a muoversi da forze egualmente contrastanti che si elidono a vicenda.) L’universo esiste in quanto esiste un equilibrio che […]

L’Associazionismo nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Io sono convinto che il “compito sommo” degli istituti umani, fra cui anche il progresso, sia quello non solo di preservare gli uomini da sofferenze inutili e da morte precoce, ma anche di conservare nell’uomo tutta la sua umanità: la gioia del lavoro svolto con l’intelligenza delle mani e […]

L’Apprendimento nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “L’apprendere molte cose non insegna l’intelligenza” Eraclito (filosofo greco, 550 ca.-480 ca. a.C.) (L’apprendere, dal latino “apprehendere”: imparare, comprendere) Per offrire una formazione che porti ad apprendere la disciplina dello Shiatsu la strategia predominante non deve essere quella di aggiungere, ma, al contrario, quella di togliere. Tutto ciò che […]

L’ Aggiornamento Professionale

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Non indagare tutto: tante cose è meglio restino nascoste” Sofocle (tragico greco 496-406 a.C.) (Aggiornamento: atto ed effetto dell’aggiornare. Aggiornare: adeguare a nuove necessità) Una disciplina che si interessa dell’equilibrio dell’uomo dal suo aspetto fisico alla sua essenza interiore deve avere innanzitutto una base strutturale chiara e tangibile, ma […]

Gli Tsubo

Di Douglas Gattini. Copyright Reg SIAE. “Era proprio un diamante che brillava nell’erba a circa quattro metri dal muro di mattoni blu” Hammett (scrittore statunitense, 1894-1961) (Termine giapponese che indica un punto energetico che riflette la condizione e la funzionalità dell’organo a cui è correlato) Gli tsubo sono punti energetici di valutazione riflessologica, ma anche […]

La Staticità

Di Douglas Gattini. Copyright Reg SIAE “La via del cielo è di non lottare, e non di meno saper vincere; di non parlare, e non di meno saper rispondere; di non chiamare, e non di meno far accorrere; di essere lenti, e non di meno saper fare progetti. Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V secolo a.C.) (La […]

La Stabilità

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Ciò che è duro e rigido è posto in basso; ciò che è tenero e debole è posto in alto.” Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V secolo a.C.) (Essere stabile. Dal latino “stabilis”, saldo, fermo, permanente) Ogni azione è sempre profondamente radicata in una base ferma e immobile ed è facilmente […]

La Sensibilità

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Oh! Se solo potessi avere una vita di sensazioni invece di una vita di pensieri! Keats (poeta inglese, 1795-1821) (Capacità di essere sensibile. Dal latino: “sensibilis”, essere percepito dai sensi ) I sensi sono ciò che abbiamo di più prezioso in quanto esseri incarnati in questo pianeta, perché sono […]

La Ricerca

Di Douglas Gattini Copyright Reg. SIAE. “Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta” Socrate (filosofo greco 469-399 a.C.) (La Ricerca: Indagine per allargare la conoscenza su un determinato argomento.) Di solito la ricerca viene intesa come una fatica, qualcosa che si deve fare per forza, per dovere, ma non per piacere, per […]

La Respirazione

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Godi se il vento che entra nel pomario vi rimena l’ondata della vita: qui dove affonda un morto sviluppo di memorie, orto non era, ma reliquario.” Eugenio Montale (poeta italiano, 1896-1981) (Dal latino “respiratio”: l’atto e l’effetto del respirare. Funzione per la quale l’aria atmosferica viene portata in organi […]

La Pressione Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “L’azione è il giusto frutto della conoscenza” Th. Fuller (poeta inglese, 1654-1734) (Dal latino “pressio”: atto ed effetto del premere. La forza esercitata da un corpo su un altro in virtù del proprio peso.). La pressione sul corpo è un concetto antico quanto l’arte del massaggio, da sempre infatti […]

La Precisione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Non è un gran vantaggio avere un intelletto vivace, se non lo si ha anche preciso. La perfezione di un orologio non è nella rapidità del suo moto, ma nella sua esattezza.” Luc de Clapiers de Vauvenargues (scrittore francese, 1715-1747) (Dal latino “praecisio”: l’essere preciso, la qualità di chi […]

 La Pratica nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “L’abitudine è il miglior maestro in tutte le cose” Plinio il Vecchio (scrittore latino, 23-79) (Applicazione dei principi e delle regole di un arte; la piena conoscenza, l’abilità e la prontezza nel fare qualcosa che si ottengono con l’esercizio e l’esperienza) Quante volte abbiamo sentito dire che senza una […]

La Postura nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE Le fatiche fisiche, anche se sostenute per forza, non peggiorano il corpo, mentre la conoscenza imposta a forza non può rimanere durevolmente nell’anima” Platone (filosofo greco, 427-347 a.C.) (Dal latino “positura”: atteggiamento, posizione del corpo.) E’ spesso difficile essere consapevoli della posizione che il nostro corpo assume nello spazio; […]

La Perseveranza nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Bisogna accettare con coraggio tutto quello che gli dei mandano ai mortali e saper sopportare tanto il bene quanto il male. Bisogna non abbattersi troppo quando va male, ne gioire subito nel bene: bisogna aspettare di vedere come va a finire” Teognide (poeta greco, VI-V secolo a.C.) (Dal latino […]

La Perpendicolarità nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “La danza: un’espressione perpendicolare di un desiderio orizzontale” B. Shaw (commediografo irlandese, 1856-1950) (L’essere perpendicolare. Dal latino “perpendicularis”, che cade a piombo, come una retta che incontrandone un’altra retta forma due angoli retti) I bambini che gattonano a terra posizionano da soli le braccia e i femori perfettamente perpendicolari […]

La Percezione nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Re. SIAE. “Ogni nuova conoscenza determina scomposizione e integrazione” von Hofmannsthal (scrittore austriaco, 1874-1929) (Dal latino “perceptio”: l’atto del percepire; l’insieme delle facoltà percettive, conoscitive.) La percezione è ciò che emerge quando l’organo della sensibilità si è ben sviluppato. Allora, la percezione dei fenomeni comincia a diventare più chiara, precisa e […]

Il Movimento nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Re. SIAE “Niente è duraturo come il mutamento” Borne (scrittore tedesco, 1786-1837) (L’atto di muoversi, spostarsi) Il movimento nell’universo è l’espressione dell’infinito immutabile. L’universo creato è diretto dalle perenni leggi cicliche dell’alternanza, che dai tempi dei tempi sono la prova stessa della magnificenza dell’Onnipotente. L’uomo in quanto creatura tra Cielo e  […]

Il Meridiano Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Io porto in me il germe, lo spunto, la possibilità di tutte le capacità e di tutte le attività” Thomas Mann (scrittore tedesco, 1875-1955 (Termine della Medicina Tradizionale Cinese che indica un canale di scorrimento dell’energia nel corpo) Se a un extraterrestre sbarcato sulla terra senza aver mai visto […]

Gli esami nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Sono le difficoltà a mostrare gli uomini” Epitteto (filosofo greco, 50-115) (Dal latino “exàmen”: che è l’ago della bilancia) Esami, esami! Benedetti esami! Non finiscono mai. In realtà ogni disciplina, ogni forma di studio che si rispetti porta in sé la richiesta di conferma dell’apprendimento avvenuto, sia in termini […]

Il Piccolo e il Grande nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Il macrocosmo e il microcosmo sono costruiti esattamente sul medesimo progetto” Swami Vivekananda (capo spirituale indiano, 1863-1902) (Piccolo = di poco volume, vastità e importanza. Grande, dal latino “grandis”: che supera la misura ordinaria) Quando effettuiamo la pressione Shiatsu sul ricevente stiamo premendo un punto o stiamo premendo la […]

Il Dialogo nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE “Colui che sa non parla, colui che parla non sa” Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V secolo a.C.) (Dal latino “dialogus”: colloquio, discorso alterno di due o più persone) Quante parole inutili vengono dette, quanti discorsi sterili: quanto spreco di energia!. Molta gente sente il bisogno di parlare e parlare, solo […]

Il Caldo e il Freddo nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright. Reg. SIAE. “Il freddo è nemico delle ossa, dei denti, dei nervi, del cervello e della spina dorsale. Il caldo, invece, è loro favorevole” Ippocrate (medico greco, ca. 460-377 a.C. (Caldo, dal latino “calidus”: che ha una temperatura superiore all’ordinaria. Freddo, dal latino “frigidus”: che ha poco calore) Il caldo e […]

Lo Yin e lo Yang

Di Douglas Gattini. Copyright Reg. SIAE. “Questi due, sebbene abbiano un origine comune, sono designati con termini diversi. Ciò che essi hanno in comune, io lo chiamo il Mistero, il Mistero supremo, la porta di tutti i prodigi” Lao-Tzu (filosofo cinese, VI-V secolo a.C.) Quante volte abbiamo studiato nel nostro percorso di studio dello Shiatsu […]

Il Contatto nello Shiatsu

Di Douglas Gattini. Copyright. Reg. SIAE. (Contatto. Dal latino: contactus – di constingere, toccare-, il toccarsi reciproco di due corpi) “Siamo come pachidermi, tendiamo le braccia l’uno verso l’altro, ma è fatica sprecata. Riusciamo appena a sfregare l’uno contro l’altro le nostre ruvide pellacce. Siamo molto solitari” Buchner (scrittore tedesco, 1813-1837) Ogni discordo ha inizio […]

I Cinque Movimenti

Di Douglas Gattini. Copyright. Reg. SIAE. “Tutto scorre e niente rimane immobile” Eraclito (filosofo greco, 550-480 ca. a.C.) I Cinque Movimenti sono un riferimento costante dello Shiatsuka nella strategia di lavoro. Quando pratichi Shiatsu dovresti dare spazio al manifestarsi di tutte queste cinque forze; solo così il tuo intervento potrà avere una visione davvero completa. […]